産後は慌てないでね, ひとまず何となく日常生活遅れるかな?, の目安は3ヶ月, (それまではいつでもちょこ寝ができるようにお布団敷きっぱなしで!), ちょっと体戻ってきたかなは、半年くらい, (それまでお腹もなかなかへこまないよ), 出産のあれこれの負荷が解消して、妊娠前の体にまぁまぁ戻るまでに3年くらい, かかると言われております。, 産後に無理すると、産後何年もずっときつい,